インフルエンザになりたい方必見！！
はーい！
今回はインフルエンザになりたい方必見！！
というわけで逆に言えば、なりたくない方必見という事にもなる！！
そんじゃひとつずつ解説するね！！
1.食事を偏らせる。
はーい。
ココ最近で仕事納めの方多いと思われます。
なので、カップ麺や、コンビニ弁当ばかりだと栄養が偏ります！
一番いいのは、お肉or魚、野菜、炭水化物ですね。
もしも難しいようでしたら、お鍋が一番いいですよ！！
お鍋は温まるので本当にオススメです！
そして、ちょこっと生姜を入れて作ると良いでしょう！！
ニンニクが合う鍋物であれば入れましょう！！
2.加湿器をつけない
加湿器はつけましょう！
付けなかった場合は喉や、鼻が乾燥してかなり辛くなります！
面倒くさいですが、毎日水を取り換えて加湿器を使いましょう！！
3.手を洗わない・うがいしない
これは、よく言われてますね！
やりましょうね！！
おすすめなのは紅茶うがいです！
https://www.lupicia.com/shop/pages/koutyadeugai.aspx
こんな感じだね。
説明欄に書いてあることをやりましょうね！！
